高血压患者可以在医生的指导下吃三七粉，但三七粉并不能替代降压药，只能起到辅助降压的作用。以下是高血压患者的一日三餐安排建议：
1.早餐：
推荐食物：全麦面包、燕麦片、蔬菜煎蛋饼、低脂牛奶、豆浆、水果等。
不推荐食物：油条、油饼、蛋糕等高脂高糖的食物。
2.午餐：
推荐食物：糙米饭、全麦面条、瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜等。
不推荐食物：动物内脏、油炸食品、腌制食品等高脂高盐的食物。
3.晚餐：
推荐食物：蔬菜沙拉、清炒时蔬、豆腐、鱼类、瘦肉等。
不推荐食物：辛辣刺激性食物、烧烤、火锅等高脂高盐的食物。
此外，高血压患者还应注意以下几点：
1.控制盐的摄入量：每天的盐摄入量应控制在6克以下。
2.控制脂肪的摄入量：应少吃动物油、黄油、奶油等富含饱和脂肪酸的食物，多吃富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼油等。
3.控制胆固醇的摄入量：每天的胆固醇摄入量应控制在300毫克以下。
4.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压。
5.适量摄入蛋白质：可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等富含优质蛋白质的食物。
6.饮食清淡：避免食用辛辣刺激性食物、腌制食品、烧烤等食物。
7.戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，增加心脑血管疾病的风险，应戒烟限酒。
总之，高血压患者的饮食应遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的原则，多吃蔬菜和水果，适量摄入蛋白质，戒烟限酒。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度节食或暴饮暴食。如果高血压患者有其他疾病或特殊情况，应在医生的指导下制定个性化的饮食方案。