女人吃马齿苋的好处有以下几点：
1.清热解毒：马齿苋具有清热解毒的功效，能够清除体内的热毒，对于上火、口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
2.降血压：马齿苋中含有丰富的钾元素，能够帮助调节血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
3.美容养颜：马齿苋中含有丰富的维生素C和维生素E，能够抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的作用。
4.增强免疫力：马齿苋中含有丰富的营养成分，能够提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力。
5.预防贫血：马齿苋中含有丰富的铁元素，能够预防和治疗贫血。
6.促进消化：马齿苋中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，对于消化不良、便秘等症状有一定的缓解作用。
需要注意的是，马齿苋性凉，脾胃虚寒、腹泻的人不宜食用。