人流后腹痛腰痛可能是正常的，也可能是异常情况引起的，具体如下：
1.正常情况：
子宫收缩：人流后，子宫会收缩以恢复到正常大小，这可能会引起腹痛和腰痛。
身体恢复：人流后，身体需要时间来恢复，这可能会导致腰部和腹部的不适感。
2.异常情况：
感染：人流后，如果发生感染，如子宫内膜炎、盆腔炎等，可能会导致腹痛和腰痛。
宫腔残留：人流后，如果宫腔内有残留的组织，也可能会引起腹痛和腰痛。
其他：人流后，还可能出现其他并发症，如子宫穿孔、宫颈粘连等，也可能导致腹痛和腰痛。
如果人流后腹痛腰痛持续时间较长、程度较重，或伴有发热、阴道流血等异常情况，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，人流后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持会阴部清洁卫生，一个月内禁止性生活和盆浴。同时，应注意观察身体变化，如果出现异常情况，应及时就医。