吃水果拉肚子可能是以下原因引起的：
1.水果变质：如果食用了变质的水果，其中的细菌、病毒或其他有害物质可能会刺激肠道，导致腹泻。
2.水果过凉：大量食用过凉的水果，可能会使胃肠道受到寒冷刺激，引起肠道蠕动加快，导致腹泻。
3.果糖不耐受：部分人肠道中缺乏分解果糖的酶，食用水果后，果糖不能被完全吸收，会在肠道内发酵，产生气体和水分，引起腹泻。
4.过敏反应：对水果中的某些成分过敏，可能会引起肠道过敏反应，导致腹泻、腹痛等症状。
5.肠道疾病：本身患有肠道疾病，如炎症性肠病、肠易激综合征等，食用水果后可能会加重病情，引起腹泻。
针对吃水果拉肚子的情况，可以采取以下措施：
1.停止食用可疑水果：如果是因为食用变质水果或水果过凉引起的拉肚子，应停止食用该水果，并多喝温水，以补充水分和电解质。
2.调整饮食：如果是因为果糖不耐受或过敏引起的拉肚子，可以调整饮食，选择其他水果或避免食用水果。
3.就医治疗：如果拉肚子症状严重，持续时间较长，或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
在日常生活中，吃水果时应注意以下几点：
1.选择新鲜水果：避免食用变质或过熟的水果。
2.控制食用量：不要过量食用水果，尤其是寒性水果。
3.注意水果卫生：彻底清洗水果，以去除表面的细菌和农药残留。
4.个体差异：每个人的肠道情况和对水果的反应不同，如果吃水果后经常出现拉肚子等不适症状，应咨询医生或营养师的建议。