乙肝病毒携带者有一定自愈可能，不过总体发生率较低，大概5%~10%左右的乙肝病毒携带者有可能自然清除病毒实现自愈。
自愈的影响因素
年龄因素： 婴幼儿时期感染乙肝病毒，自愈的可能性相对较高。因为婴幼儿免疫系统还在发育过程中，有一定的清除病毒能力。而成年人感染乙肝病毒后自愈的概率就低很多。病毒类型： 乙肝病毒分为不同亚型等，其中一些亚型相对更有利于自愈，但这也不是绝对的，只是有一定的相关趋势。
自愈的观察与监测
定期检查： 乙肝病毒携带者要定期去医院检查肝功能、乙肝五项、乙肝病毒DNA定量等。比如每3~6个月就需要检查一次肝功能，通过肝功能检查能了解肝脏是否有炎症损伤；每半年左右检查乙肝病毒DNA定量，看病毒在体内的复制活跃程度。留意症状： 自己要留意是否有乏力、食欲减退、肝区不适等症状。如果出现这些症状要及时就医，因为有时候即使有自愈倾向，也可能会有一些异常表现需要关注。
不能盲目等待自愈
避免滥用药物： 乙肝病毒携带者不能自己随便吃一些所谓的“保肝药”“转阴药”等。因为很多药物都需要经过肝脏代谢，滥用药物可能会加重肝脏负担，反而不利于肝脏健康。生活方式调整： 要保持健康的生活方式，比如合理作息，保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间；合理饮食，均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果、优质蛋白食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，同时要避免饮酒，因为酒精对肝脏有直接的损害作用。