上颚溃疡的治疗方法需根据具体情况来定。一般来说，轻度的上颚溃疡可以通过一些简单的护理措施来促进愈合，比如保持口腔清洁，用淡盐水漱口，每天可进行3 - 4次。
局部用药缓解
含漱类药物：可以使用氯己定含漱液，它能抑制口腔内的细菌生长，减轻炎症，帮助上颚溃疡愈合，通常每天含漱3 - 5次，每次含漱10 - 15毫升。涂抹类药物：可以选用口腔溃疡散，将其适量涂抹在溃疡面上，能够起到消肿止痛、促进溃疡修复的作用，每天可涂抹2 - 3次。
调整饮食助力恢复
多吃富含维生素的食物：像橙子、柠檬、猕猴桃等水果，富含维生素C，每天可以吃1 - 2个橙子或者适量的其他富含维生素C的水果。还有菠菜、西兰花等蔬菜，也含有丰富的维生素，每天应保证摄入一定量的蔬菜，比如每餐可吃100 - 150克的蔬菜。避免刺激性食物：要少吃辛辣、过烫的食物，比如麻辣烫、火锅中过烫的食材等，因为这些食物会刺激上颚溃疡部位，加重疼痛和不适，尽量在溃疡期间避免食用这类食物。
注意生活习惯调养
保证充足睡眠：成年人每天应保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对于上颚溃疡的愈合有积极作用。如果睡眠不足，可能会影响身体的恢复能力，导致溃疡恢复时间延长。减少压力：通过适当的方式缓解压力，比如听音乐、散步等。长期处于高压力状态下可能会影响身体的免疫系统，不利于上颚溃疡的愈合，每天可以进行30分钟左右的散步等舒缓压力的活动。如果上颚溃疡持续时间超过2周仍未愈合，或者溃疡面积较大、疼痛剧烈等，应及时就医，进一步检查是否有其他潜在的病因，比如是否存在营养不良、口腔内有不良修复体等情况，并在医生的指导下进行针对性的治疗。