长效避孕药的副作用主要包括以下几个方面：
1.类早孕反应：部分女性在服药后会出现恶心、呕吐、食欲不振等类似早孕的反应，这是由于药物中的孕激素刺激了胃黏膜所致。通常不需要特殊处理，症状会在1~3个月内自行消失。如果症状严重，可以在医生的指导下服用维生素B6等药物缓解。
2.月经失调：长效避孕药会影响女性的内分泌系统，导致月经周期紊乱、经量减少、闭经等。一般来说，这种情况会在停药后逐渐恢复正常。如果月经失调持续时间较长或症状严重，需要及时就医，医生可能会建议调整用药方案或使用其他避孕方法。
3.体重增加：长效避孕药中的孕激素可能会导致体内水钠潴留，使体重增加。此外，长期服用避孕药也可能会影响脂肪代谢，导致体重增加。如果出现体重明显增加，需要调整饮食结构，增加运动量，必要时咨询医生是否需要更换避孕方法。
4.色素沉着：少数女性在服药后会出现面部色素沉着，这是由于药物中的孕激素影响了体内的色素代谢所致。这种情况一般不需要特殊处理，停药后会逐渐消退。
5.其他：长效避孕药还可能会导致乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等不良反应。
需要注意的是，每个人的体质和对药物的反应都不同，因此服用长效避孕药后出现的副作用也可能有所差异。在服用长效避孕药期间，应注意以下几点：
1.按照医生的建议服用，不要自行增减药量或停药。
2.定期进行体检，包括妇科检查、乳腺检查等，以便及时发现和处理可能出现的问题。
3.注意饮食和运动，保持健康的生活方式，有助于减轻副作用的发生。
4.如果出现严重的副作用或不适，应及时就医，以便调整治疗方案。
总之，长效避孕药是一种有效的避孕方法，但也可能会带来一些副作用。在服用长效避孕药前，应充分了解其优缺点，并在医生的指导下选择适合自己的避孕方法。同时，应注意观察身体变化，如有异常应及时就医。