半个月来一次月经可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.排卵期出血：如果出血量较少，且身体无其他不适，可能是排卵期出血。这是由于排卵后雌激素水平下降，引起子宫内膜脱落而导致的出血，一般持续2-3天，无需特殊治疗。
2.内分泌失调：如长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、熬夜、生活作息不规律等，都可能导致内分泌失调，从而引起月经周期缩短。建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，调整心态，缓解压力。
3.黄体功能不全：这是由于黄体分泌孕激素不足，导致子宫内膜提前脱落，从而使月经周期缩短。可通过补充孕激素来治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
4.子宫肌瘤：黏膜下肌瘤、肌壁间肌瘤较大时，可使子宫腔面积增大，子宫收缩不良，导致月经周期缩短、经量增多、经期延长等。可通过手术或药物治疗，具体治疗方法需根据肌瘤的大小、位置、患者年龄等因素来决定。
5.其他：子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等也可能导致月经异常。
需要注意的是，半个月来一次月经可能是一种病理现象，也可能是正常的生理现象，但无论是哪种情况，都应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免食用辛辣、刺激性食物。