小孩缺乏微量元素，家长可以通过以下方法进行补充：
1.饮食调整：
钙：富含钙的食物有奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。对于1-3岁的孩子，每天需要摄入600毫克的钙；4-6岁则需要800毫克。
铁：动物肝脏、动物血、瘦肉等是铁的良好来源。如果孩子有贫血的症状，家长可以在医生的指导下给孩子服用补铁药物。
锌：贝壳类海产品、红色肉类、动物内脏等是锌的良好来源。孩子缺锌可能会出现挑食、生长发育缓慢等症状，可以在医生的指导下给孩子服用补锌药物。
维生素D：鱼肝油、蛋黄、乳制品等富含维生素D。孩子缺乏维生素D可能会导致佝偻病，家长可以在医生的指导下给孩子补充维生素D制剂。
2.补充剂：如果孩子饮食不均衡，或者缺乏的情况比较严重，可以在医生的指导下给孩子服用微量元素补充剂。
3.定期体检：家长应定期带孩子进行体检，以便及时发现孩子是否缺乏微量元素，并采取相应的措施进行补充。
需要注意的是，微量元素在人体内的含量虽然很少，但却起着重要的作用。如果孩子缺乏微量元素，家长应及时带孩子去医院就诊，在医生的指导下进行补充，避免自行给孩子补充微量元素，以免引起微量元素中毒。