身体发冷可能由多种原因引起。比如在环境温度过低时，人体散热增加，若保暖不足就会感觉发冷，一般当环境温度低于10℃时，就较易出现身体发冷情况。
环境因素导致的身体发冷
低温环境影响：当处于温度较低的环境中，如冬季户外温度低于0℃时，人体会通过皮肤散热，若没有及时增添衣物保暖，就容易感觉身体发冷。此时应尽快转移到温暖的室内，并添加厚衣物来保暖。湿度影响：在潮湿且温度较低的环境里，人体热量散失会更快，也会让人感觉更冷。比如在湿度较大的阴冷地下室，即使温度不是特别低，也可能让人明显感觉身体发冷。
疾病因素引发的身体发冷
感染性疾病：当人体受到细菌、病毒等病原体感染时，免疫系统会被激活，从而出现发热前的寒战现象，表现为身体发冷。例如流感病毒感染，患者往往先有身体发冷的阶段，随后体温可能迅速升高。一般细菌感染引起的肺炎，也可能伴随身体发冷的症状。内分泌疾病：甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，产热减少，会经常感觉身体发冷。这类患者除了身体发冷，还可能伴有乏力、嗜睡等症状。
生理因素导致的身体发冷
生理期影响：女性在生理期时，体内激素水平发生变化，可能会出现身体发冷的情况。尤其是月经来潮初期，部分女性会感觉发冷，一般持续1 - 2天会逐渐缓解。饥饿状态：当人体处于饥饿状态时，身体能量供应不足，产热减少，也会感觉身体发冷。比如长时间未进食，血糖水平降低，就可能出现发冷的感觉，及时补充食物后症状会改善。