L5/S1椎间盘突出的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：在症状发作的急性期，患者需要卧床休息，以减轻椎间盘的压力。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、肌松药、神经营养药等，可以缓解疼痛和炎症。
康复训练：进行腰背肌的锻炼，增强脊柱的稳定性。
2.介入治疗：
经皮椎间孔镜下髓核摘除术：通过椎间孔镜将突出的髓核摘除，减轻对神经根的压迫。
射频消融术：利用射频能量将髓核消融，降低椎间盘内压力。
3.手术治疗：
传统开放手术：通过后路或前路手术，直接切除突出的椎间盘组织。
微创手术：如椎间孔镜手术、显微镜下椎间盘切除术等，具有创伤小、恢复快的优点。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况进行个体化制定。对于轻度的椎间盘突出，保守治疗通常可以取得较好的效果；而对于严重的椎间盘突出或保守治疗无效的患者，可能需要考虑手术治疗。此外，患者在治疗期间应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐等，同时可以结合一些辅助治疗方法，如佩戴腰围、进行物理治疗等。如果出现下肢无力、大小便失禁等严重症状，应及时就医，以免延误病情。