心神不宁失眠怎么办

一般情况下心神不宁导致的失眠，主要是由于大脑皮质兴奋所引起。建议可以采取西药的办法进行治疗，也可以采取中药的办法进行治疗。

西药治疗是以镇静安神的药物，和缓解焦虑的药物进行治疗，可以用安定或者是右佐匹克隆片进行治疗。中药治疗，比如说用安神补脑液，酸枣仁进行治疗，平时在睡觉前喝一杯牛奶，听一听轻音乐，这些都是有利于促进睡眠的。