感冒了汗蒸好不好需要根据具体情况来判断，一般来说，感冒患者在初期可以适当汗蒸，但如果症状比较严重则不建议汗蒸。
汗蒸是一种通过高温和高湿度的环境来促进身体排汗的健康方式。对于一些轻度的感冒患者，汗蒸可能有一定的好处。在汗蒸过程中，身体会大量出汗，这有助于排出体内的毒素和废物，缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。此外，高温环境还可以扩张血管，促进血液循环，提高身体的免疫力。
然而，对于症状较为严重的感冒患者，汗蒸可能并不适合。在感冒期间，身体的抵抗力已经下降，如果再进行汗蒸，可能会导致身体过度疲劳，加重病情。此外，汗蒸时的高温环境容易使身体脱水，对于患有感冒的人来说，这可能会导致身体更加虚弱。
因此，如果你感冒了，建议先咨询医生的意见。在医生的指导下，根据感冒的症状和个人身体状况来决定是否适合进行汗蒸。同时，无论是否进行汗蒸，都应该注意保持充足的水分摄入，多休息，避免过度劳累。如果感冒症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。