半夜小腿突然疼痛难忍，像骨头裂开一样，可能的原因有以下几种：
1.剧烈运动：如果白天进行了剧烈的运动或体力劳动，小腿肌肉可能会产生大量的乳酸，导致疼痛。此外，过度运动还可能导致肌肉拉伤或劳损。
2.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出时，可能会压迫神经根，导致下肢疼痛、麻木、无力等症状，疼痛可能会放射到小腿。
3.下肢血管疾病：下肢动脉硬化、血栓形成等血管疾病会影响下肢血液循环，导致小腿疼痛、发冷、发紫等症状。
4.其他原因：小腿骨折、感染、神经炎、风湿性疾病等也可能导致小腿疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力、皮肤变色等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI、血管超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：停止活动，让小腿得到充分的休息。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.抬高患肢：将小腿抬高，高于心脏水平，促进血液回流。
需要注意的是，以上措施只能缓解疼痛，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于老年人、糖尿病患者、长期吸烟者等高危人群，更应警惕下肢血管疾病的发生，定期进行体检，以便早发现、早治疗。