月经前头疼是很多女性在经期前会遇到的情况，据统计，约有30% - 40%的女性在月经前会出现不同程度的头疼症状。
激素变化因素
雌激素波动影响： 在月经前，女性体内的雌激素水平会发生明显波动。雌激素水平的变化可能会影响脑血管的张力，导致脑血管收缩或扩张异常，从而引发头疼。一般在月经前1 - 2天雌激素下降较为明显时，这种头疼症状可能会出现。前列腺素作用： 月经前，子宫内膜会分泌较多的前列腺素。前列腺素除了会引起子宫收缩外，还可能影响到头部的血管和神经，导致头疼发生。它能使血管扩张、神经敏感，进而引发头疼症状。
个体差异因素
遗传因素： 如果家族中有女性成员在月经前容易出现头疼情况，那么其他女性成员出现月经前头疼的几率可能会相对较高。研究发现，遗传因素大约占月经前头疼诱因的20% - 30%。精神心理因素： 压力过大、情绪紧张焦虑等精神心理因素也会增加月经前头疼的发生风险。比如有些女性在月经前面临工作压力大、生活琐事多等情况时，更容易出现头疼。长期处于精神紧张状态会影响身体的内分泌调节，进而诱发头疼。
生活习惯因素
饮食因素： 月经前如果摄入过多高盐食物，会导致身体水分潴留，可能加重头疼症状。还有些女性在月经前喜欢喝咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，咖啡因会刺激神经系统，引起血管收缩，从而诱发头疼。一般建议月经前每天摄入咖啡因不超过200毫克。睡眠因素： 睡眠不足或睡眠质量差也与月经前头疼有关。长期睡眠不足会使身体处于疲劳状态，内分泌失调，在月经前就更容易出现头疼。建议女性在月经前保证7 - 8小时的充足睡眠。