复方感冒灵颗粒和感冒灵颗粒的区别在于成分和功效上。
成分上：复方感冒灵颗粒含有金银花、五指柑、野菊花、三叉苦、南板蓝根、岗梅、对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、咖啡因等成分；而感冒灵颗粒含有三叉苦、岗梅、金盏银盘、薄荷油、野菊花、马来酸氯苯那敏、咖啡因、对乙酰氨基酚等成分。
功效上：复方感冒灵颗粒具有辛凉解表、清热解毒的功效；而感冒灵颗粒具有解热镇痛的功效。
使用方法上：复方感冒灵颗粒和感冒灵颗粒都用开水冲服，一次1袋，一日3次。但需要注意的是，服用复方感冒灵颗粒期间不得饮酒或含有酒精的饮料；不能同时服用与复方感冒灵颗粒成分相似的其他抗感冒药；肝肾功能不全者慎用；膀胱颈梗阻、甲状腺功能亢进、青光眼、高血压和前列腺肥大者慎用；孕妇及哺乳期妇女慎用。
使用禁忌上：对复方感冒灵颗粒或其成分过敏者禁用；严重肝肾功能不全者禁用。
识别技巧上：可以通过查看药品说明书、药品标签、批准文号等信息来识别复方感冒灵颗粒和感冒灵颗粒。
需要注意的是，复方感冒灵颗粒和感冒灵颗粒虽然都是治疗感冒的药物，但它们的成分和功效有所不同，因此在使用时需要根据自己的症状选择合适的药物，并按照说明书的要求使用。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。