灵芝孢子粉的正确吃法如下：
1.服用时间：
空腹服用：灵芝孢子粉可以在饭前半小时空腹服用，有利于营养物质的吸收。
睡前服用：灵芝孢子粉也可以在睡前半小时服用，有助于改善睡眠质量。
2.服用剂量：
成人：一般每次服用1-3克，每天服用2-3次。
儿童：根据年龄和体重适当减少服用剂量，建议在医生的指导下服用。
3.服用方法：
直接吞服：将灵芝孢子粉直接倒入口中，用温水送服。
冲服：将灵芝孢子粉倒入温水中，搅拌均匀后服用。
与食物一起服用：可以将灵芝孢子粉与蜂蜜、牛奶、豆浆等食物一起服用，口感更好。
需要注意的是，灵芝孢子粉虽然具有一定的保健作用，但并不能代替药物治疗疾病。在服用灵芝孢子粉期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生的指导下服用。如果在服用过程中出现不适症状，应立即停止服用并咨询医生。