小苏打洗外阴是否能止痒，取决于引起瘙痒的具体原因。如果外阴瘙痒是由霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎引起的，小苏打水冲洗或坐浴可能有一定的缓解作用。但如果外阴瘙痒是由其他原因引起的，使用小苏打水可能无法起到止痒效果。
以下是一些可能导致外阴瘙痒的原因及相应的建议：
1.感染：外阴炎、阴道炎、宫颈炎等妇科炎症可能导致外阴瘙痒。除了瘙痒，还可能伴有白带异常、异味、疼痛等症状。此时，需要就医进行妇科检查和白带常规等检查，明确感染类型，然后根据医生的建议进行治疗，可能需要使用抗生素、抗真菌药物或其他治疗方法。
2.过敏：使用卫生巾、内裤材质过敏，或接触某些化学物质、过敏原等可能引起过敏反应，导致外阴瘙痒。此时，应避免接触过敏原，更换卫生巾或内裤材质，同时可以使用抗组胺药物缓解瘙痒症状。
3.皮肤问题：湿疹、银屑病、接触性皮炎等皮肤疾病也可能引起外阴瘙痒。需要就医进行皮肤科检查，明确诊断后，根据医生的建议进行治疗，可能需要使用外用药物或口服药物。
4.其他原因：糖尿病、维生素缺乏、内分泌失调、寄生虫感染等也可能导致外阴瘙痒。这些情况下，需要针对具体病因进行治疗。
总之，如果外阴瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓，穿着宽松透气的内裤，避免使用刺激性的洗液和卫生巾等。