造成包皮水肿的原因有很多，具体消除方法需要根据不同病因进行选择，以下是一些常见的原因和建议：
1.包皮嵌顿：如果是包茎或包皮过长的患者，强行上翻包皮后没有及时复位，可能会导致包皮嵌顿，从而引起水肿。这种情况下，需要及时就医，由医生进行手法复位或手术复位。
2.过敏：使用某些药物、避孕套或其他外用产品后，可能会引起过敏反应，导致包皮水肿。此时应停止使用可疑的物品，并使用抗组胺药物进行治疗。
3.感染：包皮龟头炎、尿道炎等感染性疾病也可能导致包皮水肿。可以使用抗生素进行治疗，同时要注意保持局部清洁。
4.外伤：包皮受到外力撞击、挤压等损伤后，可能会引起水肿。在受伤后的24小时内，可以使用冷敷来减轻水肿，24小时后可以改为热敷。
5.其他：过度自慰、性生活过于频繁等也可能导致包皮水肿。这种情况下，需要注意休息，避免过度刺激。
需要注意的是，如果包皮水肿持续时间较长、症状严重或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持局部清洁，避免过度刺激，避免不洁性生活等。