艾滋病主要通过性接触、血液及血制品、母婴传播。
一、性接触传播
无保护措施的同性或异性性接触是重要传播途径，病毒可通过性器官黏膜等部位进入人体。性伴侣越多，感染风险越高，无论男女，不安全性行为都需警惕。
二、血液及血制品传播
输入被艾滋病病毒污染的血液或血液制品，使用被病毒污染且未严格消毒的注射器、针灸针等医疗器械，都可能感染。例如过去因输血感染的情况曾有发生，现在由于血液筛查的严格开展，这种途径感染已大幅减少，但仍需关注医疗操作的安全规范。
三、母婴传播
感染艾滋病的母亲在怀孕、分娩及哺乳过程中，可能将病毒传给胎儿或婴儿。孕期加强母婴阻断措施可有效降低母婴传播风险，这对有生育计划的艾滋病感染女性至关重要。
了解艾滋病的传染途径，有助于人们采取针对性预防措施，如避免不安全性行为、确保输血及医疗操作安全、对艾滋病感染孕产妇进行规范母婴阻断等，从而降低感染风险，维护自身健康。