掏耳朵疼可能是由以下原因引起的：
1.外耳道损伤：掏耳朵时用力过猛或使用不洁工具可能导致外耳道皮肤受损，引起疼痛。
2.耳屎栓塞：耳屎过多或过于坚硬时，可能会形成栓塞，掏耳朵时可能会引起疼痛和不适感。
3.外耳道炎：外耳道受到细菌、病毒或真菌感染时，可能会发生炎症，导致疼痛、瘙痒和红肿。
4.中耳炎：中耳发生炎症时，也可能引起耳部疼痛，掏耳朵可能会加重疼痛。
5.其他原因：耳部受伤、过敏反应、耳部肿瘤等也可能导致掏耳朵疼。
如果掏耳朵后出现疼痛，应注意以下几点：
1.避免再次掏耳朵：以免加重损伤或感染。
2.保持耳部清洁：但不要使用不洁的物品挖耳，可以用温水轻轻清洗外耳道。
3.观察症状：注意疼痛是否加剧、是否出现耳部流脓、听力下降等其他症状。
4.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的耳部检查，以确定病因并接受相应的治疗。
在日常生活中，掏耳朵时应注意以下几点：
1.使用干净的工具：最好使用专门的耳道清洁工具，或在医生的指导下使用。
2.轻柔操作：避免过度深入或用力掏耳。
3.注意卫生：保持手部清洁，避免将细菌带入耳道。
4.避免刺激：避免长时间佩戴耳机、游泳时呛水等，防止耳部受到刺激。
总之，掏耳朵疼可能是多种原因引起的，如果疼痛持续或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的耳部卫生习惯和正确的掏耳方法，有助于预防耳部疾病的发生。