蜂蜜水什么时候喝减肥？

一般来说，早上起床后和饭前1至1.5小时喝蜂蜜水有利于减肥。

早上起床后，胃肠经过一夜的消化，排空，这时喝一杯蜂蜜水，可以补充水分，加速胃肠道蠕动，促进排便，减少粪便在肠道内的停留时间，有利于减肥。

饭前1至1.5小时喝蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，减少食物的摄入，从而达到减肥的目的。

需要注意的是，蜂蜜水不能过量饮用，否则可能导致糖分摄入过多，影响减肥效果。同时，减肥还需要配合适当的运动和合理的饮食控制。