乳房纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，主要由乳腺纤维细胞和腺上皮组成，好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。以下是关于乳房纤维腺瘤的一些信息：
1.症状：多数患者无明显症状，常在无意中发现乳房肿块，多为单发，呈圆形或椭圆形，质地坚韧，边缘光滑，活动度好，与周围组织无粘连。少数患者可出现乳房疼痛，多为阵发性或偶发，可累及一侧或双侧乳房。疼痛与月经周期无关，常于月经前或情绪变化时加重。
2.诊断：主要依靠临床症状和体征，以及相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等。医生会通过触诊乳房，了解肿块的大小、形状、质地、活动度等情况，并结合超声或X线检查结果，对乳房纤维腺瘤进行诊断。此外，还需要排除其他可能导致乳房肿块的疾病，如乳腺癌等。
3.治疗：乳房纤维腺瘤的治疗主要包括手术治疗和非手术治疗。
手术治疗：适用于肿块较大、生长较快、有恶变倾向或患者有美容需求者。手术方法包括传统的开放性手术和微创旋切手术。开放性手术是通过手术切口将肿瘤切除，微创旋切手术则是通过微创器械将肿瘤切除。
非手术治疗：适用于肿块较小、生长缓慢、无明显症状者。非手术治疗主要包括药物治疗和定期复查。药物治疗主要使用中药或中成药，如逍遥散、小金丸等，以缓解乳房疼痛等症状。定期复查则是通过定期进行乳腺超声或X线检查，观察肿瘤的生长情况。
4.预防：乳房纤维腺瘤的发生与患者体内性激素水平失衡有关，因此预防乳房纤维腺瘤的关键在于保持良好的生活习惯和饮食习惯，调节体内性激素水平。
保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪；避免长期使用含有雌激素的药物或保健品；适当增加体育锻炼，有助于调节体内性激素水平。
保持良好的饮食习惯：避免食用含有雌激素的食物或药物，如蜂王浆、避孕药等；多食用富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等；避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物，如油炸食品、蛋糕、咸菜等。