怀孕4个月左右可以通过B超看出男女。但需要注意的是，我国法律规定严禁非医学需要的胎儿性别鉴定，因此，医院不会通过任何医学检查来鉴别胎儿性别。
在怀孕期间，无论胎儿的性别如何，孕妇都应该保持良好的心态和健康的生活习惯。以下是一些建议：
1.均衡饮食：孕妇应该摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，以保证胎儿的健康发育。
2.适量运动：孕妇可以进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质和分娩顺利。
3.定期产检：孕妇应该按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理任何异常情况。
4.胎教：孕妇可以通过音乐、阅读等方式进行胎教，有助于胎儿的智力和情感发育。
5.心理调节：孕妇应该保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，以有利于胎儿的健康成长。