例假走了又来可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.内分泌失调：内分泌失调可能导致例假异常。例如，生活不规律、长期熬夜、情绪紧张等都可能影响激素分泌，导致例假失调。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能引起内分泌失调。如果例假异常持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项检查等，以确定具体原因。治疗方法包括药物调节激素水平、改善生活习惯等。
2.妇科疾病：妇科疾病也是例假异常的常见原因之一。例如，子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等都可能导致例假淋漓不尽。此外，一些炎症，如盆腔炎、宫颈炎等，也可能引起例假异常。如果怀疑有妇科疾病，建议及时就医，进行妇科检查、B超等检查，以确定具体病因。治疗方法因病因而异，可能包括手术治疗、药物治疗等。
3.药物影响：某些药物，如避孕药、黄体酮等，可能会影响例假的规律。如果正在服用这些药物，或者近期使用了其他药物，可能会导致例假异常。如果是药物引起的例假异常，通常停药后会逐渐恢复正常。如果对药物的影响有疑虑，建议咨询医生。
4.其他因素：此外，一些其他因素也可能导致例假异常，如过度减肥、剧烈运动、环境变化等。这些因素可能通过影响身体的内分泌系统，导致例假失调。如果是因为这些因素引起的例假异常，通常在调整生活方式后会逐渐恢复正常。
需要注意的是，例假走了又来可能是一些严重疾病的信号，如宫颈癌、子宫内膜癌等。因此，如果例假异常持续时间较长、出血量较多或伴有其他不适症状，如腹痛、白带异常等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除潜在的疾病。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持内分泌系统的稳定，预防例假异常的发生。