老婆婆血压120/180mmHg，这属于明显的高血压情况，需要尽快重视起来。
血压高的危害
对心脏的影响：长期高血压会加重心脏负担，容易引发冠心病等心脏疾病，可能导致心肌肥厚、心肌梗死等问题。对脑血管的影响：会使脑血管发生病变，增加脑出血、脑梗死的风险，患者可能出现头晕、头痛、肢体瘫痪等症状。
下一步该怎么做
尽快就医：要立刻带老婆婆去正规医院就诊，医生会进一步完善相关检查，比如24小时动态血压监测、心电图、肾功能等检查，以全面评估病情。调整生活方式：在等待就医过程中，要让老婆婆保持安静休息，避免情绪激动。同时，要限制钠盐摄入，每天钠盐摄入量应控制在6克以下。
饮食方面注意啥
减少盐分摄入：烹饪时少放盐、酱油、咸菜等含高盐的调味品，避免吃咸鱼、腌肉等高盐食物。控制油脂摄入：要少吃油炸食品、动物油，选择植物油烹饪，像橄榄油、茶籽油等相对健康。
日常监测要点
自己监测血压：如果不方便立刻就医，可以在家中用电子血压计定期监测血压，每天早、晚各测一次，记录好血压数值变化，就医时带给医生参考。观察身体症状：留意老婆婆是否有胸闷、心慌、视物模糊等不适症状，如果有要及时告知医生。