宝宝张嘴睡觉可能由多种原因引起。一般来说，约30%的宝宝张嘴睡觉是因为鼻腔堵塞。
鼻腔结构或炎症问题
鼻屎堵塞： 宝宝的鼻腔比较狭窄，鼻屎容易积聚导致堵塞。如果鼻屎较多，就会影响宝宝通过鼻腔呼吸，从而迫使宝宝张嘴呼吸。家长可以用湿润的棉签轻轻帮宝宝清理鼻屎，但动作一定要轻柔。腺样体肥大： 腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大。当腺样体肥大到一定程度时，会堵塞后鼻孔，引起鼻腔通气不畅，宝宝就会张嘴睡觉。一般2 - 6岁是腺样体增生的高峰期。
呼吸道解剖结构因素
鼻中隔偏曲： 宝宝的鼻中隔如果出现偏曲情况，会影响鼻腔正常的通气功能。这可能导致宝宝呼吸不顺畅，进而出现张嘴睡觉的现象。这种情况相对较少见，但也是可能的原因之一。扁桃体肥大： 扁桃体位于口咽部，当扁桃体肥大时，会占据呼吸道空间，影响空气的正常进出。宝宝在睡觉时，可能会因为扁桃体肥大导致气道狭窄，从而张嘴呼吸。
其他因素
过敏因素： 宝宝如果接触到过敏原，如花粉、尘螨等，会引起鼻腔黏膜水肿、分泌物增多，导致鼻腔堵塞。据统计，约有15%的过敏宝宝会出现张嘴睡觉的情况。例如，宝宝接触尘螨后，鼻腔黏膜受刺激，分泌物增加，影响呼吸。肥胖因素： 超重或肥胖的宝宝，颈部脂肪堆积较多，可能会压迫气道，导致气道狭窄，引起张嘴睡觉。有研究表明，体重指数超过正常范围的宝宝，张嘴睡觉的发生率比正常体重宝宝高约20%。