前列腺增生和前列腺炎是两种常见的男性疾病，它们的症状有些相似，但治疗方法却不同。因此，正确的诊断对于治疗非常重要。以下是一些判断前列腺增生还是前列腺炎的方法：
症状：前列腺增生的主要症状是尿频、尿急、尿失禁、排尿困难等；前列腺炎的主要症状是尿频、尿急、尿痛、会阴部疼痛等。
前列腺特异性抗原（PSA）：PSA是前列腺癌的标志物，但在前列腺炎和前列腺增生时也会升高。如果PSA升高，需要进一步检查排除前列腺癌。
前列腺指诊：医生通过直肠指诊可以触摸到前列腺的大小、形状、质地等情况。前列腺增生时，前列腺会增大、质地较硬；前列腺炎时，前列腺会缩小、质地较软。
超声检查：超声检查可以了解前列腺的大小、形态、结构等情况。前列腺增生时，前列腺会增大、回声不均匀；前列腺炎时，前列腺会缩小、回声增强。
尿流率检查：尿流率检查可以了解排尿的情况。前列腺增生时，尿流率会降低；前列腺炎时，尿流率一般正常。
其他检查：如果怀疑有前列腺结核、前列腺肿瘤等疾病，需要进行其他检查，如结核菌素试验、CT、MRI等。
需要注意的是，以上方法只能帮助医生初步判断前列腺增生还是前列腺炎，最终的诊断需要结合症状、体征、实验室检查等综合判断。如果出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
对于老年人、有前列腺癌家族史的人、长期服用某些药物的人等高危人群，应定期进行前列腺检查，以便早期发现前列腺疾病。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免久坐、规律性生活等，也有助于预防前列腺疾病的发生。