7岁一侧乳房有硬块可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，具体原因如下：
1.生理现象：
小女孩在8岁前，出现乳房发育，乳晕下有硬块，触碰到会有轻微隆起和疼痛，这是正常的生理现象，主要是因为此时小女孩体内的雌激素水平升高所致，通常会在2~3年内自然消退。
2.疾病：
性早熟：如果女孩在8岁前出现第二性征发育，包括乳房发育、阴毛腋毛生长等，可能是性早熟所致。性早熟可能是由于下丘脑-垂体-性腺轴提前启动，导致雌激素分泌增加，从而刺激乳房发育。性早熟还可能与遗传、环境、营养等因素有关。
其他：某些疾病也可能导致女孩一侧乳房有硬块，如乳房外伤、乳腺炎、乳腺肿瘤等。
如果发现7岁的女孩一侧乳房有硬块，建议及时就医，进行相关检查，如激素水平测定、B超等，以明确原因。如果是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，只需注意观察即可。如果是疾病所致，需要根据具体情况进行治疗。
在治疗期间，家长需要注意孩子的饮食和生活习惯，避免食用含有激素的食物和药物，如蜂王浆、花粉、保健品等。同时，要让孩子保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动、均衡的饮食等，以促进身体的健康发育。