早上醒来流鼻血的原因及解决办法主要有以下几点：
1.鼻腔干燥：在干燥的环境中睡眠、发热、咳嗽等都可能导致鼻腔黏膜干燥、毛细血管破裂出血。可以在房间使用加湿器，保持空气湿润，多喝水，多吃蔬菜水果。
2.鼻部炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎等炎症性疾病可能导致鼻黏膜充血、肿胀，黏膜干燥、糜烂，容易出血。可以在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物治疗。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突向一侧的鼻中隔黏膜会比较薄，经常受到气流及尘埃的刺激，黏膜干燥结痂，容易发生糜烂、出血。如果鼻中隔偏曲严重，经常鼻出血，需要手术治疗。
4.鼻部外伤：挖鼻、用力擤鼻、剧烈喷嚏等都可能导致鼻部外伤，使鼻中隔或鼻腔黏膜受损，引起鼻出血。要避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，鼻部受伤后及时就医。
5.鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能导致鼻出血，出血量一般较多，可伴有鼻塞、流涕、头痛等症状。需要及时就医，进行相关检查，如鼻内镜检查、鼻窦CT检查等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
6.全身性疾病：高血压、动脉硬化、白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等全身性疾病也可能导致鼻出血。如果鼻出血反复发作，或伴有其他症状，如皮肤瘀斑、牙龈出血、血尿、大便带血等，需要及时就医，进行全面的检查和治疗。
如果经常出现早上醒来流鼻血的情况，或者出血量较多、止血困难，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。同时，要注意保持鼻腔湿润，避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。