手臂很痒抓后出小血点，可能是以下原因引起的：
1.皮肤瘙痒症：皮肤瘙痒症是一种无原发皮疹，但有瘙痒的皮肤病。皮肤瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、肾病等；同时还与一些外界因素刺激有关，如寒冷、温热、化纤织物等。
2.湿疹：湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。
3.荨麻疹：荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。临床上较为常见。荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素如机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬；精神因素和内分泌改变；遗传因素等。
4.其他：除此之外，手臂很痒抓后出小血点还可能是其他疾病的表现，如血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等。
如果出现手臂很痒抓后出小血点的情况，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间需要注意避免搔抓，以免加重病情。患者可适当食用富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、酒等。