含维生素A的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.动物肝脏：猪肝、鸡肝等动物肝脏是维生素A的良好来源，每100克猪肝中大约含有5000微克维生素A。
2.鱼肝油：鱼肝油是从鱼的肝脏中提取出来的油脂，富含维生素A和维生素D。
3.奶制品：牛奶、羊奶等奶制品中也含有一定量的维生素A，其中以黄油和奶酪中的含量较高。
4.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类中含有丰富的维生素A，其中蛋黄中的含量较高。
5.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A。此外，胡萝卜还含有其他营养成分，如膳食纤维、维生素C、钾等。
6.南瓜：南瓜中含有丰富的胡萝卜素，每100克南瓜中大约含有2000微克维生素A。
7.菠菜：菠菜中含有一定量的胡萝卜素和维生素A，此外，菠菜还含有其他营养成分，如膳食纤维、维生素C、铁等。
8.芒果：芒果中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，每100克芒果中大约含有2000微克维生素A。
需要注意的是，维生素A是一种脂溶性维生素，过量摄入可能会导致中毒。因此，在日常饮食中，应适量摄入含维生素A的食物，以满足身体的需要。同时，还应注意食物的多样性，以保证摄入足够的各种营养素。