一岁宝宝咳嗽、流鼻涕，可能是感冒、过敏或其他健康问题引起的。以下是一些建议：
1.保持宝宝身体湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，帮助宝宝缓解咳嗽和流鼻涕的症状。
2.给宝宝多喝水：多喝水可以帮助宝宝缓解咳嗽和流鼻涕的症状，同时也可以防止宝宝脱水。
3.给宝宝服用药物：如果宝宝咳嗽和流鼻涕的症状比较严重，可以给宝宝服用一些药物，如止咳药、退烧药等。但是，在给宝宝服用药物之前，最好先咨询医生的意见。
4.注意宝宝的饮食：给宝宝提供清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，避免给宝宝食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
5.保持宝宝的鼻腔清洁：可以使用吸鼻器帮助宝宝吸出鼻涕，保持鼻腔清洁。
6.注意宝宝的休息：让宝宝多休息，有助于宝宝身体的恢复。
需要注意的是，如果宝宝咳嗽和流鼻涕的症状持续时间较长或出现其他异常症状，如呼吸急促、发热等，应及时带宝宝就医。