经常头痛睡一觉就好了，可能是以下原因引起的。
1.睡眠不足或睡眠质量差：如果长期睡眠不足或睡眠质量差，大脑没有得到充分的休息，可能会导致头痛。而睡眠可以帮助身体恢复和修复，缓解大脑的疲劳，从而减轻头痛症状。
2.紧张性头痛：这是一种常见的头痛类型，通常与肌肉紧张有关。当头颈部的肌肉持续收缩时，可能会引起头痛。通过睡眠，身体可以放松肌肉，缓解紧张，从而减轻头痛。
3.偏头痛：偏头痛是一种与神经血管功能障碍有关的头痛，可能与遗传、内分泌、饮食等因素有关。睡眠可以调节神经系统的功能，可能对偏头痛的发作有一定的缓解作用。
4.其他原因：某些情况下，头痛可能是其他疾病的症状，如颈椎病、高血压、颅内感染等。如果头痛经常发生，且伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，虽然睡眠可以缓解一些头痛症状，但并不是所有头痛都可以通过睡眠解决。如果头痛频繁发生、程度严重或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免过度劳累和压力等，也有助于预防头痛的发生。