榴莲性热，吃多了确实可能会增加体内的湿气。
中医认为，榴莲性热而滞，是一种大热的水果，吃多了容易导致体内燥热，加重体内湿气。此外，榴莲的糖分含量较高，吃多了容易导致血糖升高，影响身体的新陈代谢，也可能会加重体内湿气。
需要注意的是，每个人的体质和身体状况不同，对榴莲的反应也会有所不同。对于一些本身湿气较重的人来说，即使吃了少量的榴莲，也可能会感到不适。因此，对于湿气重的人来说，应该尽量少吃或不吃榴莲。
除了榴莲之外，还有很多其他的食物也可能会加重体内的湿气，如西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子等生冷水果，以及冰淇淋、冰镇饮料等生冷食物。此外，长期居住在潮湿的环境中、过度劳累、缺乏运动等也可能会导致体内湿气过重。
对于湿气重的人来说，除了要注意饮食之外，还应该注意保持良好的生活习惯，如适量运动、保持充足的睡眠、避免过度劳累等。如果湿气重的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。