憋喷嚏可能会带来以下危害：
1.耳部疼痛：如果在打喷嚏时强行憋住，可能会导致空气压力在咽鼓管内聚集，从而引起耳部疼痛。
2.鼻出血：强行憋住喷嚏可能会导致血管压力增加，从而引起鼻出血。
3.眼部损伤：打喷嚏时，眼睛会本能地紧闭以保护眼球。如果强行憋住喷嚏，可能会导致眼部压力增加，从而引起眼部损伤，如视网膜脱落等。
4.面部损伤：憋喷嚏可能会导致面部肌肉痉挛，从而引起面部损伤，如面瘫等。
5.呼吸道感染：憋喷嚏可能会导致呼吸道内的细菌和病毒无法及时排出体外，从而增加呼吸道感染的风险。
因此，在日常生活中，应该尽量避免憋喷嚏，尤其是在患有呼吸道疾病或过敏的情况下。如果无法避免憋喷嚏，可以通过深呼吸、喝水等方式来缓解。