吃了避孕药后月经提前了半个月，可能是由以下原因引起的：
1.药物副作用：避孕药中的激素成分可能会干扰月经周期，导致提前或推迟出血。
2.激素水平变化：避孕药通过调节激素水平来达到避孕效果，激素水平的变化可能会影响子宫内膜的生长和脱落，从而导致月经提前。
3.其他因素：生活中的压力、情绪变化、剧烈运动、饮食改变等也可能对月经周期产生影响。
需要注意的是，月经提前半个月可能是一种异常情况，但也不一定意味着存在严重的健康问题。然而，如果这种情况经常发生或伴有其他不适症状，如出血量过多、腹痛、头晕等，应及时就医进行详细的检查和诊断。
对于女性来说，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于月经的正常调节非常重要。以下是一些建议：
1.合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，避免过度节食或暴饮暴食。
2.适度运动：适度的身体活动可以帮助维持身体健康和月经规律，但避免过度运动或剧烈运动。
3.减轻压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、放松技巧、心理咨询等，以应对生活中的压力。
4.定期体检：定期进行妇科检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
如果对月经提前或其他月经问题有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或妇科专家，他们可以根据个人情况进行具体的评估和建议。此外，如果正在服用避孕药或其他药物，应按照医生的指导正确使用，并注意药物的副作用和注意事项。