总打哈欠可能是睡眠不足、大脑缺氧、药物副作用、抑郁症等原因所致，可以通过调整作息、适当运动、及时就医等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，导致身体和大脑没有得到充分的休息，容易出现总打哈欠的现象。
2.大脑缺氧：剧烈运动、通风不良、贫血等原因，可能导致大脑缺氧，从而引起总打哈欠。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会引起嗜睡、总打哈欠等副作用。
4.抑郁症：抑郁症患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、疲劳等症状，总打哈欠也可能是其中之一。
5.其他：颈椎病、脑血管疾病等也可能导致总打哈欠。
患者在治疗期间需要注意休息，保证充足的睡眠，适当运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以提高身体的免疫力。可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。