怀孕12周是3个月。怀孕时间通常以4周为1个月进行计算，怀孕12周即怀孕3个月。此时，胎儿的各项器官正在逐渐形成，胎盘也已经发育成熟。在这个阶段，孕妇可能会出现一些孕期反应，如恶心、呕吐、乳房胀痛等，同时子宫也会逐渐增大，腹部开始隆起。
为了确保孕妇和胎儿的健康，建议孕妇注意以下事项：
1.定期产检：在怀孕12周时，需要进行第一次正式的产检，包括血常规、尿常规、B超等检查，以了解孕妇和胎儿的健康状况。
2.注意饮食：孕妇应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、蔬菜和水果等。
3.避免有害物质：孕妇应避免接触有害物质，如化学物质、辐射、噪音等，以免对胎儿造成影响。
4.注意休息：孕妇应保持充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
5.情绪调节：孕妇应保持良好的情绪，避免紧张、焦虑等负面情绪，以免影响胎儿的发育。
总之，怀孕12周是孕期的一个重要阶段，孕妇需要注意饮食、休息和情绪调节，同时按时进行产检，以确保自身和胎儿的健康。如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。