骨质增生是一种自然的老化现象，医学上称为“骨关节炎”，是一种骨骼的退行性变化。
简单来说，骨质增生是指骨骼的边缘多长出了一部分骨头，它好发于35-70岁的年龄段，女性多于男性，体力劳动者和运动员更多见。发病原因与年龄、性别、职业、种族遗传、体重、激素、代谢等因素有关。此外，还与局部遭受慢性劳损或外伤有关。当关节活动时，相邻骨之间软的、有弹性的垫子（椎间盘）会因受压而改变形状，使骨与骨之间直接接触和摩擦，刺激骨膜，导致骨质增生。虽然骨质增生是一种正常的老化现象，但如果增生的骨质压迫了神经、血管或其他组织，就可能导致疼痛、麻木、无力等症状。
骨质增生常见于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位。如果出现了相关症状，建议及时就医，医生会根据具体情况制定治疗方案。