三种减脸部脂肪的方法，包括按摩、口腔运动和饮食控制。
1.按摩：按摩可以促进脸部血液循环，加速新陈代谢，帮助减少脸部脂肪。具体方法是用双手轻轻按摩脸部，从下巴开始，向上推至耳朵，再从鼻翼两侧向外推至太阳穴，重复多次。
2.口腔运动：口腔运动可以锻炼脸部肌肉，帮助减少脸部脂肪。具体方法是将嘴巴张到最大，然后缓慢闭合，重复多次。
3.饮食控制：控制饮食可以减少热量摄入，帮助减少脸部脂肪。具体方法是减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
需要注意的是，这些方法需要长期坚持才能取得效果，同时还需要结合适当的运动和良好的生活习惯。如果脸部脂肪问题较为严重，建议咨询医生或专业的美容师。