宝宝睡觉老是哼哼唧唧，可能是多种原因引起的。比如常见的是生理因素，像宝宝饿了、尿布湿了，这种情况比较常见，据统计，约有30% - 50%的小婴儿会因为饥饿或尿布不适而在睡眠中哼哼唧唧。
生理因素方面
饥饿情况： 宝宝胃容量小，饿得快，如果距离上次喂奶时间较长，就可能在睡觉中哼哼唧唧。一般新生儿2 - 3小时可能就需要喂奶了，大一点的婴儿4 - 5小时左右也可能因为饿而有反应。尿布问题： 尿布湿了会让宝宝感觉不舒服，潮湿的环境会刺激皮肤，宝宝就会通过哼哼唧唧来表达。这时候及时更换干爽的尿布，宝宝通常就能安静下来。
环境因素方面
温度不适： 室内温度过高或过低都会让宝宝睡觉不踏实。比如室温在20℃以下可能会让宝宝感觉冷，而30℃以上又会让宝宝觉得热，这两种情况都可能导致宝宝哼哼唧唧。一般宝宝睡觉适宜的室温是22 - 25℃左右。光线太亮： 夜间睡眠环境太亮，比如有灯光直射，会影响宝宝睡眠，让宝宝容易哼哼唧唧。尽量营造黑暗、安静的睡眠环境，有助于宝宝安稳入睡。
自身身体状况方面
胃肠不适： 宝宝消化系统发育不完善，容易出现胃肠胀气、肠痉挛等情况。比如喂奶时吸入过多空气，或者对某些食物不耐受，就可能导致胃肠不适，在睡觉中哼哼唧唧。可以在喂奶后给宝宝拍嗝，帮助排出空气，缓解胃肠不适。出牙期不适： 宝宝出牙时牙龈会肿痛，这也会影响睡眠，导致哼哼唧唧。可以给宝宝准备一些咬牙胶，缓解出牙带来的不适。