头皮瘙痒并伴有疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持头皮清洁：选择温和的洗发水，避免使用刺激性的产品。洗头时，用指腹轻轻按摩头皮，不要过度搔抓，以免损伤头皮。
2.调整生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；饮食应清淡，少吃辛辣、油腻食物；避免过度烫染头发。
3.就医诊治：如果头皮瘙痒疙瘩持续不缓解或加重，建议及时就医。医生可能会进行皮肤检查、过敏原测试等，以确定具体原因，并给予相应的治疗。
药物治疗：根据病因和症状的不同，医生可能会开具抗组胺药、外用糖皮质激素、抗生素等药物。
其他治疗：如光疗、激光治疗等，可能适用于某些特定类型的头皮疾病。
4.注意事项：
在治疗期间，要按照医生的建议使用药物，不要自行增减剂量或停药。
避免与他人共用梳子、帽子、枕头等物品，以防交叉感染。
如果头皮瘙痒疙瘩是由某种疾病引起的，如银屑病、湿疹等，需要积极治疗原发疾病，以控制症状。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现头皮瘙痒疙瘩，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
总之，头皮瘙痒并伴有疙瘩需要引起重视，及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意保持头皮清洁、调整生活习惯，有助于缓解症状。