做完胃镜喉咙痛几天因人而异，一般1~2天可缓解，具体分析如下：
1.正常情况：胃镜检查过程中，胃镜通过咽喉部时，可能会刺激局部黏膜，引起疼痛。这种疼痛通常比较轻微，是正常的生理反应。此外，检查过程中可能需要进行充气扩张等操作，也可能导致喉咙不适。
2.局部损伤：如果操作过程中医生动作粗暴，或患者本身存在咽喉部疾病，如炎症、溃疡等，可能会导致局部黏膜损伤，引起疼痛和出血。这种情况下，疼痛可能会持续较长时间，需要医生进行相应的处理。
3.其他情况：部分患者对胃镜检查比较敏感，或在检查后过度关注喉咙疼痛，可能会出现心理因素导致的疼痛。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、吞咽困难等，应及时就医，医生一般会进行喉镜检查，以明确是否存在局部损伤或其他并发症，并给予相应的治疗。
在等待恢复期间，应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重喉咙疼痛。
2.避免吸烟、饮酒，以免刺激咽喉部黏膜。
3.多喝温水，保持喉咙湿润。
4.注意休息，避免过度用嗓。
5.按照医生的建议使用药物，如含片、消炎药等。