风油精创可贴贴脚底可以改善睡眠吗

风油精创可贴贴脚底没有改善睡眠的作用，因为风油精本身具有醒脑提神的作用，如果用这样的创可贴贴脚底不但不会促进睡眠，反而会提神醒脑，不利于睡眠。

所以说如果睡眠不好，一定不要采用这种方法，反而会起到相反的作用。如果想要改善睡眠质量，可以用安神的药物贴敷在脚底的涌泉穴上，这样具有促进睡眠的作用，一般是可以选用酸枣仁磨成粉，用香油调和后，贴在足底。