如果出现月经不来且有褐色分泌物的情况，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经不来且有褐色分泌物可能是怀孕的早期表现。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确定是否怀孕。
2.月经失调：生活不规律、压力过大、过度节食、长期服用避孕药等因素都可能导致月经失调，出现月经不来且有褐色分泌物的情况。
3.妇科疾病：某些妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、宫颈炎等，也可能导致月经异常。
4.其他因素：全身性疾病，如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等，也可能影响月经。
需要注意的是，褐色分泌物也可能是其他健康问题的信号，因此如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在就医时，医生可能会进行以下检查：
1.血液检查：检查激素水平、甲状腺功能等，以确定是否存在内分泌失调。
2.超声检查：通过腹部超声或阴道超声检查子宫、卵巢等器官，了解是否有结构性问题。
3.其他检查：根据具体情况，医生可能还会建议进行其他检查，如宫腔镜检查、宫颈涂片等。
治疗方法将根据具体病因而定。以下是一些可能的治疗措施：
1.怀孕：如果是怀孕，医生会根据个人情况提供相应的建议和指导。
2.月经失调：调整生活方式、减轻压力、健康饮食等可能有助于恢复月经。对于严重的情况，可能需要使用药物来调节激素水平。
3.妇科疾病：根据疾病的性质和严重程度，可能需要进行手术或药物治疗。
4.其他因素：针对全身性疾病，需要进行相应的治疗。
此外，以下是一些自我护理的建议：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间、合理饮食、适度运动，有助于维持身体健康和月经正常。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.心理调适：压力和焦虑可能会影响月经，尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来缓解心理压力。
4.不要自行用药：在没有医生指导的情况下，不要自行使用药物来调节月经，以免引起更严重的问题。
总之，如果出现月经不来且有褐色分泌物的情况，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，关注自己的身体健康，定期进行妇科检查，有助于早期发现和处理潜在的健康问题。