失眠半夜易醒怎么治疗

如果出现失眠的症状，主要表现为半夜容易清醒。首先要明确具体的病因，排除是不是由压力过大，或者是由于环境因素等原因引起的。

所以首先要保持良好的心情，避免压力过大，所以尽量多放松，保持睡眠环境的安静。睡的时间不宜过长，白天尽量参加一些有氧运动。

同时建议最好还是口服安神补脑液，维生素b12种药物进行调理。必要时可以配合用右佐匹克隆等药物进行治疗。