一周瘦脸的最快方法是不存在的。因为瘦脸的效果因人而异，受到多种因素的影响，包括个人体质、饮食习惯、生活方式、遗传因素等。但是，通过一些方法可以帮助改善面部轮廓，以下是一些建议：
1.健康饮食：保持均衡的饮食对于身体健康和面部轮廓的改善非常重要。增加摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡胸肉、鱼类、蔬菜和水果。同时，减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，避免过度饮酒和饮料。
2.控制盐分摄入：过量的盐分摄入可能导致水分潴留，使脸部看起来浮肿。尽量减少食用加工食品和高盐食物，以帮助减轻脸部水肿。
3.增加水分摄入：保持充足的水分摄入对于身体的新陈代谢和皮肤的健康非常重要。喝足够的水可以帮助维持身体的水分平衡，减少脸部水肿。
4.适度运动：适度的有氧运动和面部肌肉锻炼可以帮助增强面部肌肉，改善面部轮廓。可以尝试一些面部运动，如张嘴、闭嘴、微笑、皱眉等。
5.避免不良习惯：避免长时间低头、张嘴呼吸、嚼口香糖等不良习惯，这些习惯可能导致面部肌肉不平衡和脸型改变。
6.注意休息：充足的睡眠对于身体和皮肤的健康非常重要。尽量保证每天足够的睡眠时间，让身体有机会休息和恢复。
7.医学美容方法：如果以上方法无法满足需求，可以考虑咨询专业的医学美容医生，了解适合的瘦脸方法，如瘦脸针、面部吸脂等。
需要注意的是，瘦脸需要长期的坚持和耐心，没有一种方法可以在短时间内达到明显的效果。在追求瘦脸的过程中，保持健康的生活方式和积极的心态是非常重要的。如果对瘦脸有特定的需求或问题，建议咨询专业的医生或美容专家，以获取个性化的建议和治疗方案。