宝宝消化不良积食的症状主要有以下几点：
1.食欲不振：宝宝可能不想吃东西，或者吃的量明显减少。
2.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，这是因为食物在胃里停留时间过长，产生了酸味。
3.腹胀：宝宝的肚子可能会鼓鼓的，摸起来有点硬。
4.便秘：宝宝可能会出现排便困难，或者大便干燥的情况。
5.舌苔厚：宝宝的舌头可能会有一层厚厚的白色舌苔。
6.睡眠不安：宝宝可能会睡不安稳，翻来覆去，或者哭闹。
7.精神状态不佳：宝宝可能会没精打采，不爱活动。
如果发现宝宝有以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：给宝宝吃一些容易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物。
2.按摩腹部：用手轻轻按摩宝宝的腹部，帮助促进消化。
3.多喝水：让宝宝多喝水，保持身体水分充足。
4.适当运动：可以带宝宝进行一些适量的运动，如散步、爬行等，有助于促进肠胃蠕动。
5.服用药物：如果症状比较严重，可以在医生的指导下给宝宝服用一些促进消化的药物。
需要注意的是，每个宝宝的体质和症状可能会有所不同，如果家长对宝宝的健康有任何疑虑，最好及时咨询医生的意见。