抑郁症患者饮食应注意什么

抑郁症患者饮食注意事项：

1、要以高蛋白、高纤维、高热量饮食为主。

2、忌过量食辛辣、烟熏类等有刺激性的食物，不易消化的食物也要避免。

3、多吃含钙、含镁食物。

4、多食富含色氨酸的食物。

5、避免摄入富含饱和脂肪的食物。

6、避免饮酒、咖啡、茶、可乐等使人兴奋的饮料。